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Autor Marcelo Torres

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Apostila de Nutrição Básica | Receba em PDF

Apostila de Nutrição Básica

Apostila de Nutrição Básica.

A apostila de Nutrição Básica está atualizada e ainda melhor! Toda baseada em referências confiáveis e trazendo os principais assuntos da área de Nutrição.

Se você tem a sensação de que não aprendeu nada na faculdade ou está estudando para concurso e residência e está buscando por mais um bom material de estudo, essa apostila é pra você.

A Apostila de Nutrição Básica conta com 90 páginas e você receberá ela em PDF.

A nutrição é um processo biológico em que os organismos, através da ingestão de alimentos, absorvem nutrientes e substâncias necessárias para seus processos vitais.

É também ramo das ciências biológicas que estuda e se aprofunda nesse processo, além de relacioná-lo com o bem-estar ou o desenvolvimento de doenças.

Alimento é toda a substância utilizada pelos seres vivos como fonte de matéria necessária para a realização das funções vitais. Uma boa alimentação garante o contato com essas substâncias necessárias.

Os hábitos alimentares regulares e individuais que podem (ou não) garantir uma boa alimentação compõem o que se conhece como dieta. Cada pessoa, portanto, tem uma dieta específica.

Cada cultura ou grupo de pessoas que convivem e ocupam o mesmo lugar regional e social possui dieta semelhante. Atualmente o termo dieta foi associado a uma forma de conter o peso, emagrecer ou manter a saúde em boas condições. Apostila de Nutrição Básica

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