Método Bumbum na Nuca

Método Bumbum na Nuca - Glúteos ao Extremo, transforme seu corpo!

Método Bumbum na Nuca

Confira o método poderoso com técnicas avançadas para você aumentar o bumbum e transformar seu corpo.

O Método Bumbum na Nuca – Glúteos ao Extremo é um programa online com vídeos e e-books, curso que vem ensinando a milhares de mulheres insatisfeitas o segredo e as técnicas, para aumentar o volume do bumbum, pernas e deixar durinho e empinado em pouco tempo. Seguindo todas as orientações disponibilizadas no programa você poderá alcançar o corpo dos sonhos, porque [...]

O QUE É O MÉTODO BUMBUM NA NUCA

O sonho de toda mulher é se sentir bem consigo mesma e ter o corpo que sempre desejou por diferentes motivos. Algumas com medo de perder o namorado ou marido, outras para se sentirem mais bonitas e atraentes. Independente do motivo, assim como você, eu sempre busquei jeitos para alcançar um corpo perfeito de forma simples, fácil, barata e prática.
Infelizmente é muito comum quando começamos a buscar alguma coisa que auxiliar a aumentar o tamanho do bumbum e melhora o condicionamento físico do corpo, deparar-se com um mundo de informações conflitantes. Enquanto um lugar fala que determinado método irá dar certo, no outro, diz que é mentira e que para ter resultados se faz necessário outro método. Essa situação deixa a cabeça completamente confusa, de modo que quanto mais procura-se por informações as chances de decepcionar-se com o conteúdo encontrado é maior, pois a maioria dos conteúdos não tem base cientifica gerando resultados invisíveis.
Notamos a dificuldade de obter informações precisas e verdadeiras. Contudo começamos a estudar métodos científicos comprovados em laboratório. Além disso, o cotidiano de mulheres que tinham o corpo escultural para que fosse possível desenvolver um conteúdo diário para que nosso público pudesse aplicar em sua rotina.
O resultado dessa pesquisa foi sensacional, um método realmente funcional e transformador. Que acima de tudo tem como objetivo trazer o dobro de resultados na metade do tempo. Criamos o guia Método Bumbum na Nuca – Glúteos ao Extremo para que você possa aumentar o bumbum e melhorar seu corpo. Por fim, destinado a que não querem gastar muito dinheiro e nem perder tempo com coisas que não funcionam.
Esse guia é o famoso “caminho das pedras” para que você consiga alcançar os resultados que sempre desejou em poucas semanas. Façamos um exercício agora... Aí mesmo onde está, imagine como seria com um corpo perfeito, um bumbum grande e empinado, com as coxas grossas e torneadas, uma barriga chapada e a silhueta de uma modelo fitness. E aí? Um sonho não é mesmo? Mas vamos mais a fundo nesse exercício... Com certeza chegando neste nível, todas as roupas que você imaginar agora vão vestir super bem, te deixando ainda mais bonita, sexy e atraente. Vai chamar a atenção de todos que passarem por você e finalmente irá se sentir realizada e satisfeita consigo mesma. Sensacional né? Bom nós temos uma boa notícia, você pode conquistar tudo isso seguindo as dicas que estão nos nossos e-books e vídeos adquirindo o Método Bumbum na Nuca – Glúteos ao Extremo.

O QUE VOU APRENDER COM O CURSO MÉTODO BUMBUM NA NUCA 

Conheça os segredos mais bem guardados que as modelos fitness praticam para ter o “corpo perfeito”. Com técnicas avançadas de alimentação e treino que irão trazer o dobro de resultados em metade do tempo que seria investido em academias e com um valor completamente acessível e o melhor sem cirurgias!
Trata-se de um programa de alta performance com estratégias que trarão ao seu corpo o condicionamento necessário para desenvolver mais rápido que a grande maioria das mulheres. Não é apenas mágica, um exercício milagroso que irá aumentar o seu bumbum e melhorar seu condicionamento físico trazendo o corpo dos sonhos do dia para a noite. Se você está pensando assim, é um completo engano. Esteja preparada para transformar sua vida para sempre, é necessário tomar uma decisão, pois, essa tarefa requer muita dedicação, força de vontade e foco para alcança sua meta do corpo perfeito em um curto espaço de tempo.

PARA QUEM O MÉTODO BUMBUM NA NUCA É INDICADO?

  • Mulheres Iniciantes
    Indicado para mulheres com pouco ou nenhum conhecimento sobre treinamento e nutrição esportiva de alta performance.
  • Corpo Perfeito
    Esse método é útil apenas para mulheres que desejam alcançar o bumbum na nuca e aquele corpo de modelo fitness. 
  • Forma Natural
    A quem está em busca de uma forma natural e eficaz. Estabelecer o condicionamento físico e deixar o corpo “em forma” sem o uso de remédios prejudiciais à saúde do corpo ou anabolizantes. 
  • Mais Disposição
    Para mulheres que se sentem indispostas, cansadas e fadigadas durante o dia a dia ao realizar atividades e desejam mais energia para fazer suas tarefas.
  • Mais Saúde
    Técnicas criadas pelo Método Bumbum na Nuca – Glúteos ao Extremo além de ajudar a entrar “em forma” irão proporcionar muito mais saúde e longevidade.
  • Lifestyle
    Você vai aprender a como tornar uma vida saudável e ativa em um estilo de vida cativante, adquirindo não irá deixá-lo.

BENEFÍCIOS DO MÉTODO BUMBUM NA NUCA

  1. Aumenta e tonifica os glúteos;
  2. Acelera o metabolismo, o corpo irá queimar a gordura com mais facilidade;
  3. Elimina as celulites proporcionando exercícios físicos aeróbicos e anaeróbicos, que aumentam a vascularização local e a resistência muscular, respectivamente, contribuindo para diminuir depósito de gordura;
  4. Contribui ativamente com o melhor desempenho do tônus muscular;
  5. Enrijece e define os glúteos;
  6. Auxilia na perda de peso, ganho de massa magra;
  7. Afina a cintura ocasionando o “efeito violão”;
  8. Define o abdômen marcando o quadril;
  9. Melhora a alimentação adquirindo alimentos Low Carb;
  10. Ajusta a postura, exercícios preparados para manter a coluna em postura regular;
  11. Previne dores na coluna devido aos alongamentos;
  12. Resultados acelerados.

PORQUE DEVO EXERCITAR A REGIÃO DOS GLÚTEOS

Em busca do tão sonhado bumbum na nuca, muitas mulheres estão fazendo inúmeros exercícios para deixar a musculatura do glúteo cada vez mais forte e malhada. Mas, além da estética, malhar os glúteos traz inúmeros benefícios. O grupo muscular é dividido em 3 músculos, sendo eles: glúteo máximo, médio e mínimo e como função principal são responsáveis pelo movimento de extensão da coxa, abdução e rotação lateral da coxa.

1. Melhora a prática de esportes

Sabendo sobre essas funções desse grupo muscular, podemos dizer que trabalhar essa musculatura pode ajudar na performance de esportes como a corrida, pois ele tem uma grande importância no mecanismo propulsor da marcha e da corrida.

2. Trata lesões no quadril e joelho

Podemos destacar também a associação desta musculatura como alternativa para o tratamento de patologias de quadril e joelho.

Para o tratamento de algumas patologias como as dores anteriores nos joelhos, tendinopatias e bursite no quadril, o treino da musculatura dos glúteos faz parte do processo de reabilitação, assim como os movimentos de subir e descer escadas, levantar-se e se sentar da cadeira também podem ser favorecidos com este músculo em bom funcionamento.

3. Previne lesões

A musculatura glútea tem uma função estabilizadora da pelve e do quadril e isso ajuda na transmissão de força e no controle para os membros inferiores. Com base nisso, existem estudos que apontam essa relação com a prevenção de lesão no joelho e no quadril e em alguns esportes e lesões específicas, como as tendinites no quadril e lesões dos  ligamentos no joelho.

4. Valorize mais esses exercícios

Portanto no ponto de vista terapêutico, o fortalecimento da musculatura glútea associada a outras intervenções necessárias (evidenciadas através de uma avaliação com um profissional), favorecem e melhoram a performance do atleta em alguns esportes. Além disso, previne e ajuda no tratamento de lesões nos joelhos e no quadril.

O grande problema é muitas pessoas ainda são negligentes com relação aos exercícios que podem ser realizados para tal finalidade. Assim como outros músculos, o glúteo deve ser trabalhado buscando sempre o equilíbrio do corpo, no caso dos membros inferiores.

DEVO SEGUIR UMA DIETA PARA OBTER MELHORES RESULTADOS

Antes de mais nada, precisamos entender melhor alguns termos para visualizar os motivos de aplicar uma alimentação regrada. Vamos lá?

Glúteos: O glúteo é grupo muscular que forma o bumbum, ele é composto por 3 músculos chamado glúteo mínimo, glúteo médio e glúteo máximo. E são eles que vamos dar uma atenção especial, mas os músculos da coxa não vão ficar de fora.

Hipertrofia: A hipertrofia muscular é o aumento da massa muscular ou massa magra que provoca um crescimento visível do músculo.

Ficar em Off: Esse é um termo muito utilizado por profissionais fitness e significa que você está em um período visando o aumento da massa muscular, ou seja, a alimentação e os treinos são para hipertrofia.

Ficar em On: Esse é o termo contrário do ficar em off, significa que você está em período de queimar o máximo de gordura para ficar sequinha.

Agora que sabemos disso, vamos começar a montar uma dieta que seja saudável e promova o aumento da massa magra. Para quem quer aumentar o bumbum vai precisar de uma dieta hipercalórica, ou seja, com mais calorias do que você precisa para o seu dia a dia. Esse tipo de dieta hipercalórica pode sim fazer você engordar, mas esse ganho de peso é normal e faz parte do processo, pois seu corpo está pegando as calorias que não foram queimadas durante o treino para estocar gordura no corpo.

Reeducação Alimentar | Método Bumbum na Nuca

COMO FUNCIONA A DIETA NO MÉTODO BUMBUM NA NUCA

A coisa mais importante para uma mulher que quer aumentar o bumbum em pouco tempo é a alimentação equilibrada. Uma alimentação correta representa mais do que 80% na construção muscular, enquanto os treinos e períodos de descanso ocupam os outros 20%.
  • Devo seguir qual dieta? 

Vemos muito por aí dietas milagrosas que prometem o que for para você alcançar determinado resultado. Mas infelizmente isso é uma completa besteira. Seu corpo tem um metabolismo e uma fisiologia diferente de outras pessoas, isso quer dizer que se uma dieta funcionou para alguma amiga, não quer dizer que essa mesma dieta vai funcionar para você. O que você precisa entender é como conhecer seu corpo e saber montar uma dieta perfeita para que os resultados sejam muito melhores. Ao invés de esperar um ano para ficar com um bumbum maior e mais bonito, que tal esperar metade disso? Ou melhor 3 meses ou menos. Acredite, é possível ficar com um corpo legal em pouco tempo e ver os resultados logo no primeiro mês, mas não vai ser com a dieta e os treinos da Gracyanne Barbosa ou da Kim Kardashian. E sim com uma dieta adaptada para VOCÊ e treinos eficientes.
  • O que é uma dieta hipocalórica?
Dieta hipercalórica como o próprio nome já diz, é uma dieta com refeições saudáveis com bastante calorias. Não é McDonald’s e nem carnes processadas, e sim queijo cottage, alimentos integrais entre muitos outros. Nada te impede de comer um sorvete ou lanche em fast food, mas saiba que as calorias daquele alimento também contam. A dieta hipercalórica deve ser de 20-30% acima do que seu corpo necessita diariamente. O Método Bumbum na Nuca – Glúteos ao Extremo irá ensinar através de uma calculadora especializada ver quantas calorias você vai precisar perder, depois disso o conselho é colocar em atividade intensa, pois a partir do momento que você começar a treinar seu metabolismo vai acelerar e seu corpo consequentemente vai queimar mais calorias. Nesse processo também será definida a quantidade de calorias que você precisa para engordar, no caso ganhar massa muscular, você vai precisar dividir essa quantidade total de calorias pelo número de refeições que você vai fazer no dia.
Exemplo: Preciso de 2500 calorias para ganhar peso, e escolhi fazer 5 refeições por dia. 2500/5 = 500 calorias por refeição.
Bom depois de descobrir quantas calorias você vai precisar para ganhar peso e a quantidade de calorias por refeição. O Método Bumbum na Nuca – Glúteos ao Extremo irá para o próximo passo que é quando você vai precisar montar seu cardápio de acordo com algumas regrinhas básicas que poderá descobrir adquirindo aqui!
Risco Zero | Método Bumbum na Nuca

RISCO ZERO: VOCÊ JÁ OUVIU FALAR?

Nos Estados Unidos isso é uma prática bem comum feita pelas empresas provando que elas confiam nos produtos ou serviços e principalmente na satisfação total do cliente.
E nada mais justo do que fazer o mesmo. O Método Bumbum na Nuca – Glúteos ao Extremo é um programa de treinamento completo, com tudo o que você viu aqui e muito mais. E o principal foco deste método e te entregar algo que sirva de guia para você entender o que precisa fazer e não depender de ninguém, para você conseguir aumentar o bumbum, ter um corpo mais bonito, se sentir mais atraente, se sentir mais gostosa, poder vestir roupas lindas e ficarem maravilhosas em você e chamar a atenção de todo mundo.
Quando falo que o risco é zero, é que se você comprar o método bumbum na nuca, você tem 30 dias de satisfação total ou seu dinheiro de volta com apenas um e-mail ou um clique. Sem nenhuma burocracia e nem pergunta. Dentro do método você vai aprender a como construir o corpo dos sonhos após descobrir os segredos para ter um bumbum perfeito a ponto de dar inveja, coxas grossas e cintura fina. Se você ficou com um pingo de interesse no método, te garanto que vai ser completamente transformador, saiba mais acessando o link http://bumbumnanuca.com.br/ mas antes de conhecer o método bumbum na nuca, você precisa conhecer a história que levou até a criação do método e do que ela foi capaz.

O início – Exclusivamente contada pelas palavras da criadora do Método Bumbum na Nuca

“Ninguém diria que a 3 anos atrás logo eu, uma mulher sedentária, desanimada, me alimentado mal, sem nenhuma autoestima, insatisfeita com meu corpo e principalmente com meu bumbum, vivendo um relacionamento frustrante estaria lançando um programa de treino.
Eu tinha uma vida normal como você, na época eu trabalhava na parte financeira de uma empresa e fazia faculdade durante a noite. Resumindo, quase não tinha tempo para mim. E por esse motivo eu levava uma vida sedentária, não me preocupava com meu corpo e me alimentava muito mal por conta de não ter tempo.
Eu nunca me senti bonita e atraente porque eu literalmente não tinha bumbum, eu era muito reta, e estava infeliz com meu corpo. Sempre tive vergonha do meu bumbum por achar ele meio amassado e ter muita celulite. E sem falar que eu me achava ridícula usando calças ou vestidos colados no corpo.
Na época eu tinha acabado de entrar na academia para tentar ficar mais sarada, pois sempre sonhei em ter um corpo mais bonito porque eu achava lindo um bumbum bem redondinho e empinadinho. Por mim eu já teria feito uma cirurgia plástica para aumentar o bumbum, mas infelizmente eu não tinha tanto dinheiro assim para investir.
Nesse mesmo tempo meu namorado tinha sido pro- movido, ele era publicitário e produtor e foi para um cargo importante, e por causa do seu trabalho e sua nova posição dentro da empresa, vivia rodeado de mulheres incríveis, modelos fitness e algumas até famosas, para gravação de videoclipes, comerciais, sessões de fotos, presença em eventos e entre outras coisas.
Isso acabou me deixando em uma situação bem desconfortável e completamente insegura do meu corpo, o que me deixava morta de ciúmes dele. Eu não conseguia parar de me comparar com elas que eram mulheres tão interessantes, bonitas e tinham o corpo que eu sempre sonhei em ter.
Eu amava de mais meu namorado e tinha muito medo de que ele me abandonasse para ficar com alguma delas. Isso me deixava com um sentimento de impotência e inferioridade insuportáveis.
Isso acabou deixando nosso relacionamento bem desgastado com o tempo, eram cobranças desnecessárias e brigas constantes. Ele vivia cobrando de mim para que eu melhorasse tentasse ficar mais bonita, no caso ele queria dizer para eu ficar mais gostosa já que eu reclamava tanto, só que ele não reconhecia meu esforço que eu estava fazendo na academia, no final isso acabava levando a algumas brigas completamente desnecessárias, mas eu acabava deixando para lá.
Até que um dia fomos para a praia com os novos amigos dele do trabalho. Chegando lá eu me sentia completamente deslocada perto daquelas beldades, eu tinha vergonha até de levantar da cadeira e pegar algo para beber e alguma das meninas ficar reparando em mim e falar mal pelas costas.
Novamente eu me peguei me comparando com aquelas mulheres que estavam ali, todas tinham corpos incríveis, coxas grossas e um bumbum de dar inveja, elas ficavam lindas usando qualquer roupa.
Já não bastava eu estar me sentindo horrível por ser a mulher com o corpo mais fora de forma de lá e ainda o meu namorado mal me dava atenção naquela viagem, parecia que ele nem quisesse que eu estivesse lá.
Fazia brincadeiras sem graça, me hostilizava na frente dos outros, tirava sarro de mim, falando depois que era só brincadeira e que não precisava levar a sério, porém eu sabia que era verdade. Naquele mesmo dia eu levei horas para conseguir dormir, eu estava contando as horas para poder ir embora de lá, mas infelizmente ainda faltava 4 dias.
No dia seguinte, logo pela manhã, todo mundo já estava de pé e se preparando para passar o dia na praia. Falei para o meu namorado que poderia ir com eles enquanto eu ia dormir mais um pouco e depois encontrava eles lá. Na verdade, falei aquilo só porque não queria colocar o biquíni para ir à praia e passar vergonha na frente das meninas.
Esperei todo mundo sair. Então me levantei para tomar um banho, pois aquele dia estava fazendo um calor insuportável e estava impossível ficar na cama. Depois do banho fui para a sala assistir um pouco de televisão, e um tempo depois descobri que meu namorado tinha esquecido de levar o celular pois não parava de tocar no bolso do short dele. Então peguei e atendi, porque poderia ser algum cliente importante querendo deixar recado.
Ao final da ligação comecei a mexer no celular dele e vi umas conversas muito intimas para não dizer o pior com uma menina que estava lá com a gente e era umas das modelos fitness que meu namorado estava trabalhando.
Nossa, naquele momento meu coração estava saindo pela boca de tão forte que batia, eu tinha perdido completamente o chão porque não estava mais sentindo o meu corpo. Eu não sabia nem o que pensar sobre o que tinha visto, fiquei muito tempo sem reação nenhuma, pensando em ir em- bora de lá. Mas acabei esperando-o para ouvir da boca dele uma explicação, pois não sairia de lá sem uma.
Depois de algumas horas ele chegou na casa com o pessoal para almoçar e eu fui logo chamando ele para ter uma conversa sobre o que ele tinha feito com aquela menina. Quando ele chegou no quarto e perguntei o que era aquilo no celular dele. Ele ficou com uma cara de surpreso e espantado ao mesmo tempo enquanto tentava desconversar dando motivos completamente sem nexo, mas eu já tinha visto tudo o que era para ver.
Passamos aquela tarde inteira brigando até um momento que para mim foi a gota d’água. Eu já não me sentia bem perto daquelas meninas que estavam ali porque parecia que elas gostavam de desfilar pela casa usando biquíni e roupas apertas para se exibir e o jeito que ele tinha me tratado no dia anterior foi terrível. Ele ainda teve a coragem de ficar me comparando a elas tentando justificar o seu ato. Enquanto eu não conseguia acreditar que ele estava mesmo falando aquilo.
Naquele momento eu estava possessa de raiva e tristeza, então sem falar mais nada eu comecei a arrumar minhas coisas para ir embora daquele lugar, mas eu ainda estava esperançosa achando que ele iria pedir para eu ficar.
Mas não, foi bem diferente. Ele perguntou o que eu estava fazendo e falei que ia embora de lá. Ele com um olhar e um fisionomia de raiva olhou para mim apontando o dedo na minha cara e disse uma coisa que me marcou muito naquele momento.
Olha para você e se enxerga, você toda relaxa- da e largada, falou para mim que iria mudar, mas nunca tentou fazer nada, eu já nem me sinto mais atraído por você, quer ir embora? Então vai e não volta nunca mais.
Aquilo me deixou completamente destruída por dentro, eu já estava fazendo a academia a 6 meses para ter um corpo mais legal, tanto por mim que eu queria ter um corpo bonito quanto para ele que gostava de mulheres desse jeito, e no final ele nem reconheceu meu esforço.
Naquela hora meu mundo tinha desabado completa- mente, eu peguei a chave do meu carro, guardei minhas coisas e fui embora sem me despedir de ninguém. Voltei o caminho inteiro chorando, pois ele era a pessoa que eu mais gostava e pensava que íamos ter um futuro juntos. E ser tratada desse jeito acabou completamente comigo. Aquilo que ele disse ficou martelando na minha cabeça, saber que eu não era atraente o suficiente para ele acabou com minha vida em todos os sentidos.
Eu sonhava em me casar com ele, ter filhos, uma vida ao seu lado e envelhecer juntos. Mas do jeito que ele terminou comigo me substituindo por uma mulher que tinha o corpo que eu sonhava foi minha derrota. Eu não tinha mais ânimo para fazer nada e eu passava todas as noites chorando me culpando por ser daquele jeito, eu não me aguentava me olhar no espelho sem me achar ridícula. Até que certo dia mexendo no Facebook acabei vendo-o saindo sempre, coisa que ele não fazia comigo, tirando foto com várias meninas, curtindo as fotos e deixando comentários elogiando-as.
Aquela mudança na vida dele me deixou com tanta raiva do jeito que ele terminou comigo e o jeito que me tratou que eu não podia mais ouvir o nome dele sem ficar nervosa e ter vontade de esganar aquele homem.
Estava com tanta raiva dele que eu só pensava em me vingar, para que ele pagasse tudo o que falou de mim e fez comigo. Foi esse sentimento de vingança que acabou dando um estalo em mim.
Ao invés de continuar chorando, triste por alguém que não merecia respeito eu ia usar isso como minha principal motivação para alcançar minhas mudanças, e ia aparecer na frente dele bonitona com o corpo que sempre desejei ter e finalmente ele iria pagar por tudo que falou.
Como eu não tinha dinheiro para fazer uma plástica e colocar silicone no bumbum e graças a alguns problemas familiares, onde meu pai perdeu o emprego e eu precisei dedicar meu tempo e dinheiro para ajudar minha família, então eu já não tinha mais dinheiro nem para pagar academia e muito menos tempo para passar horas malhando como algumas meninas.
Apesar de toda aquela situação que eu estava vivendo ter me abalado muito eu ainda não tinha desistido do meu sonho. Mas quando eu me olhava no espelho era o suficiente para me deixar completamente chateada porque eu não tinha um corpo bonito e não tinha bumbum. Tanto tempo de academia e zero de resultados.
Mas isso não foi o suficiente para fazer eu desistir, porque se teve tantas mulheres que já conseguiram, eu também conseguiria, então peguei uma fita métrica e comecei a tirar minhas medias anotando tudo em uma folha de papel e tudo o que eu precisava fazer para ficar com um corpo top. Depois disso fui buscar alguma forma para ficar malhada começando pelo meu bumbum que era a parte do meu corpo que mais me incomodava.”

O Método Bumbum na Nuca começa a tomar forma, partindo de uma história real... 

“E durante uns 9 meses fiz centenas de pesquisas na internet, li vários livros sobre o assunto, li muitos artigos científicos e procurei algumas meninas que viviam dentro de academias. Uma delas, que acabou virando minha melhor amiga mais tarde, acabou me ajudando muito, passando algumas dicas de alimentação e treino mais algumas técnicas para que o meu corpo se desenvolvesse mais e de forma natural.
Tudo o que eu ia aprendendo eu ia ligando os pontos e entendendo ainda mais como tudo funcionava, comecei a colocar em prática tudo aquilo que aprendi, readequando minha dieta e treino semanalmente sem precisar sair de casa.
Muitas vezes eu quase desisti porque aquilo não era fácil de se fazer, mas me mantive firme o tempo todo. Fui aperfeiçoando cada vez mais o método e acompanhando as mudanças que estavam aparecendo no meu corpo, sem sair de casa e sem gastar dinheiro com mensalidades de academia.
E quanto mais meu bumbum aumentava mais eu me sentia incrível por ver que tudo o que eu estava fazendo, finalmente estava dando certo. Quem convivia comigo percebia minha mudança estética e como meu bumbum tinha aumentando de tamanho e ficado mais bonito.
Não só meu bumbum ficou maior, como minhas coxas ficaram mais grossas e torneadas, eu fiquei bem sequinha com uma barriga legal e minhas celulites praticamente haviam desaparecido. Finalmente eu me via maravilhosa e estava feliz com meu corpo o que acabou afetando outras áreas da minha vida para melhor. Não mudei só o meu corpo, eu também mudei a cor e o cor- te do meu cabelo e meu jeito de se vestir.
A mudança foi tão radical que algumas amigas pediam ajuda para conseguir aumentar o bum- bum também. E foi graças a elas que eu pude dar os toques finais no método, elas estavam tendo literalmente o dobro de resultados na metade do tempo. Até eu fiquei surpresa, o que eu levei 10 meses para conseguir, em 4 ou 5 meses elas já tinham alcançado.
E isso acabou virando um grande bum. Porque minhas amigas começaram a falar dos resulta- dos para suas amigas, que foi passando para frente e quando fui ver em pouco tempo eu estava dando aulas na minha casa para um monte de mulheres. Tive que dividir os horários para receber minhas alunas em turmas e os resultados eram espetaculares.
Algumas delas já percebiam uma pequena melhora logo na primeira semana de treino enquanto outras levavam um mês para sentir algum resultado. Foi aí então que percebi que os resultados das minhas alunas eram bem semelhantes e que o método funcionaria para todo mundo, claro que cada uma com sua particularidade e no seu tempo.
Mesmo assim todas conseguiam alcançar seu objetivo e ter o dobro de resultados pela metade do tempo.

E foi com esse sentimento de poder ajudar mais mulheres....

Que sonham em ter um bumbum mais bonito, um corpo bacana e acima de tudo, estar bem consigo mesma e ter uma vida saudável promovendo uma verdadeira revolução nas suas vidas. Que eu reuni todo meu conhecimento desse tempo todo que apliquei o método em mim mesma e nas minhas alunas em um só lugar.
Esse treinamento poderia custar fácil R$1.642, que é o equivalente a 12 mensalidades de uma academia de R$97 mais uns R$478 de livros e treinos, sem falar todo o tempo que você não iria gastar para ver os resultados que você quer, na base da tentativa e erro.
E do mesmo jeito que procurei alguma forma de melhorar meu corpo treinando em casa sem gastar muito, porque eu não tinha condições financeiras naquele momento, então esse treinamento sai pelo valor único R$197 e por tempo indeterminado você pode adquirir o método por R$97, e você vai ter ele para sempre como um guia para você se orientar.
Além de ter ele para sempre com um único pagamento, você ainda tem o direito a todas novas edições que o método bumbum na nuca receber sem pagar nada por isso mais os bônus secretos grátis para você.
Como havia dito RISCO ZERO, caso você não se sinta segura, achando que esse método não é para você ou ainda tem alguma dúvida, você pode ficar tranquila. Damos 30 dias de garantia incondicional para ver se você gosta do método, e se você não conseguir ter nenhum resultado, basta pedir o seu dinheiro de volta sem problema nenhum, que não vamos fazer nenhuma pergunta e nem burocratizar nada.
Confio muito nesse método e assumo todo risco de devolver seu dinheiro. Eu já presenciei do que ele é capaz na vida de muitas mulheres e sei que você pode ser a próxima a mudar.”
Então acesse o link e adquirira o método bumbum na nuca hoje mesmo. http://bumbumnanuca.com.br/

PERGUNTAS FREQUENTES 

Qual a Diferença entre o Método Bumbum na Nuca – Glúteos ao Extremo e a Academia?
O principal fator está no valor. A academia pode ajudá-la a conquistar um corpo definido e torneado. Porém, em geral os resultados demoram meses e até anos para aparecerem. Se você já faz academia por meses ou anos e ainda não obteve os resultados que esperava, está a hora de conhecer o Método Bumbum na Nuca, e em poucas semanas notará o que você a tempos fazendo academia, ainda não havia conseguido. Tratando-se de um método desenvolvido para trabalhar os músculos dos glúteos, das pernas e da barriga acompanhado de uma dieta low carb e treino focados nessas regiões.
O que eu vou receber quando comprar Método Bumbum na Nuca – Glúteos ao Extremo?
Você receberá o acesso a plataforma de e-books e vídeos.
Como vou receber o acesso a plataforma do Método Bumbum na Nuca – Glúteos ao Extremo?
Receberá o acesso por e-mail, o e-mail que você preencher na hora da compra.
Eu preciso de algum equipamento para fazer o método?
Não! Todos os procedimentos podem ser realizados em casa sem uso de equipamento.
Só posso fazer em casa ou posso fazer na academia também?
Pode ser realizado em qualquer ambiente, fica a critério do contratante.
E se por algum motivo eu não quiser mais fazer o método?
Sem problema nenhum! Se dentro de 30 dias você não quiser mais. O
Método Bumbum na Nuca – Glúteos ao Extremo devolverá todo o seu dinheiro investido. Ou seja, não há riscos. Basta solicitar, enviando um E-mail para: [email protected], que devolveremos todo o seu investimento! Você não tem nada a perder!
Como posso adquirir este Método?
O Método Bumbum na Nuca – Glúteos ao Extremo é totalmente digital e de acesso vitalício. Basta clicar aqui e iremos te direcionar a página de compra.

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